Penyebab Sariawan di Lidah & 7 Cara Cepat Mengobatinya

Hampir semua orang pernah merasakan perihnya sariawan di lidah. Luka kecil ini, meskipun tidak berbahaya, bisa sangat mengganggu aktivitas makan, minum, bahkan berbicara. Seringkali sariawan muncul tiba-tiba tanpa sebab yang jelas. Sebenarnya, apa saja penyebabnya dan bagaimana cara mengobatinya agar cepat sembuh? Mari kita bahas tuntas dalam panduan ini.

Apa Saja Penyebab Umum Sariawan di Lidah?

Sariawan (stomatitis aphtosa) bisa dipicu oleh berbagai faktor. Beberapa penyebab yang paling sering antara lain:

Trauma atau Cedera: Paling sering disebabkan oleh lidah yang tidak sengaja tergigit, tergores sikat gigi yang terlalu keras, atau iritasi dari makanan panas.
Stres dan Kelelahan: Kondisi fisik dan emosional yang lelah dapat menurunkan daya tahan tubuh dan memicu munculnya sariawan.
Kekurangan Nutrisi: Defisiensi zat besi, asam folat, seng (zinc), atau vitamin B12 sering dikaitkan dengan sariawan berulang.
Perubahan Hormon: Beberapa wanita cenderung mengalami sariawan saat siklus menstruasi.
Sensitivitas Makanan: Alergi atau sensitivitas terhadap makanan tertentu seperti cokelat, kopi, keju, atau makanan yang sangat asam.

7 Cara Cepat Mengobati Sariawan di Lidah

Untuk mempercepat penyembuhan dan mengurangi rasa tidak nyaman, Anda bisa mencoba beberapa cara berikut di rumah:

Kumur Air Garam Hangat: Ini adalah pertolongan pertama yang paling efektif untuk membersihkan area sariawan dan mengurangi peradangan.
Hindari Makanan Pemicu: Jauhi makanan yang pedas, asam, dan bertekstur keras atau tajam yang bisa memperparah luka.
Kompres dengan Es Batu: Isap potongan kecil es batu dan biarkan meleleh di atas area sariawan untuk memberikan efek mati rasa sementara.
Oleskan Madu: Madu memiliki sifat anti-bakteri dan anti-inflamasi. Oleskan sedikit madu murni pada sariawan.
Jaga Kebersihan Mulut: Tetap sikat gigi dengan lembut dan teratur untuk mencegah infeksi sekunder pada luka sariawan.
Minum Air yang Cukup: Menjaga tubuh tetap terhidrasi dapat membantu mempercepat proses penyembuhan alami.
Gunakan Obat Sariawan di Apotek: Anda bisa menggunakan salep atau gel khusus sariawan yang dijual bebas untuk melapisi luka dan meredakan nyeri.

Kapan Sariawan Perlu Diperiksakan ke Dokter?

Meskipun umumnya sariawan sembuh sendiri dalam 1-2 minggu, Anda sebaiknya menghubungi dokter gigi jika:

Ukuran sariawan sangat besar.
Sariawan tidak kunjung sembuh lebih dari 3 minggu.
Rasa sakitnya sangat parah hingga Anda kesulitan makan atau minum.
Sariawan muncul berulang kali dan disertai demam.

Dokter akan membantu memastikan tidak ada kondisi medis lain yang lebih serius di baliknya.

Jaga Kesehatan Mulut Anda Secara Menyeluruh

Kesehatan mulut bukan hanya soal gigi, tapi juga jaringan lunak seperti lidah dan gusi. Untuk pemeriksaan dan konsultasi menyeluruh, tim kami di Guyu Dental House selalu siap membantu.

Lihat Semua Layanan Kami

Hubungi kami langsung via WhatsApp:

Reservasi Cabang Tata Bumi
Reservasi Cabang Bibis